Monthly Archives: 10月 2014

病の原因はあなたの生活の仕方にあるかも

病の原因にはいろいろなものがありますが、特に生活習慣病は、運動習慣や食生活、喫煙、飲酒の状況、ストレスなど、その人の生活内容に原因がある場合がほとんどです。 その中でも食生活は特に重要で、栄養バランスが極端に偏っていたり […]

高血圧は動療法や食事療法でも改善

ある程度の年齢になると体の機能は少しずつ衰え、病気のリスクも高まってきます。 それゆえに健康診断で気になる数値があった場合は、それを改善する努力も必要となってきます。 特に気になる数値のひとつに血圧があります。血圧はやや […]